Tipp des Monats September

 

Selbststeuerung

„Mit Selbststeuerung lässt sich im Leben vieles, ohne sie nichts erreichen. Ihr tiefer Sinn liegt darin, unser eigenes, wahres Leben zu leben und zu uns selbst, zu unserer ureigenen Identität zu finden.“ (Joachim Bauer)

Professor Dr. med. Joachim Bauer ist Neurobiologe, Arzt und Psychotherapeut und Herausgeber zahlreicher Sachbücher. Eins seiner bekanntesten Bücher ist „Warum ich fühle, was du fühlst.“

Hier möchte ich eines seiner neueren Bücher erwähnen, in dem er die Wichtigkeit unserer Selbststeuerung beschreibt. Selbststeuerung zu erlernen ist uns als Fähigkeit angeboren. Jeder kann sie erlernen. Selbststeuerung benötigen wir für eine gesunde Balance zwischen dem Erreichen von langfristigen Zielen und der unmittelbaren Befriedigung von Bedürfnissen. Jeder weiß, wie schwierig das Erreichen von langfristigen und wichtigen Zielen ist. Finden wir diese Balance, so kann uns Selbststeuerung einen Weg aus Stress, innerer Leere und dem Gefühl der Sinnlosigkeit weisen.

Das Buch finden Sie unter dem Titel „Selbststeuerung - Die Wiederentdeckung des freien Willens“ von Joachim Bauer, erschienen im Blessing Verlag.

Interessant ist auch der Vortrag von Joachim Bauer unter www.youtube.com/watch