Mal- und Achtsamkeitstag für Frauen: Seele baumeln lassen

 Stress, Reizüberflutung und Mangel an Stille führen häufig zu einer Überforderung im Alltag. Schnell geht der Kontakt zu sich selbst, zum Herzen und zu anderen verloren. In kleinen Schritten wird dieser Kontakt wieder aufgenommen, um ihn als Quelle der Kraft in den Alltag zu integrieren. 

In einer kleinen Gruppe von max. 5 bis 6 Teilnehmerinnen gestalten wir einen Tag mit Zeit, Ruhe und Kreativität. Achtsamkeitsübungen, Meditation und Malen führen zu einer Rückbesinnung und Aktivierung der eigenen inneren Kräfte. Gemalt wird mit brillant leuchtenden Gouachefarben.

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

Termine: nur auf Anfrage

Kosten:150 Euro inkl. Malmaterialien.

Für alle Termine und Seminare ist eine telefonische Anmeldung erforderlich.