Marion Lind - Heilpraktikerin für Psychotherapie und Ausdrucksmalerin
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Tipp des Monats April 2018

 

Thema: Was gibt uns Kraft und aus welchen Quellen schöpfen wir Kraft?

Kraft schöpfen wir aus unterschiedlichen Quellen:

Aus stillen und intensiven Momenten mit uns selbst.

In der Natur, zum Beispiel beim majestätischen Anblick eines Berges oder während der morgendlichen Stille am Meer.

Beim Hören eines berührenden Musikstückes oder beim Betrachten eines Bildes.

Aus unseren Tätigkeiten, egal welcher Art die Tätigkeiten sind, ob wir mit Freude die Wäsche unseres neugeborenen Babies aufhängen oder ob wir ein Bild malen, ein Stück auf einem Musikinstrument spielen oder einfach den Abwasch erledigen. Wichtig ist es, dies ganz und gar zu tun und dabei eine tiefe, innere Befriedigung zu spüren, die entsteht, wenn wir etwas mit voller Aufmerksamkeit und Bewusstheit tun.

Aus unseren Beziehungen, denn sie schenken uns Freude und Liebe.

Aus Begegnungen mit anderen Menschen, wenn wir ein paar freundliche Worte für die Frau in der Bäckerei am Morgen haben oder den Menschen zulächeln, denen wir All dies kann uns tiefe Befriedigung geben und ist damit eine wunderbare Quelle der Kraft. Versuchen Sie doch in der nächsten Zeit, Ihre Kraftquellen bewusst wahrzunehmen und führen Sie ein kleines Tagebuch darüber. Meist ist es erstaunlich, wie viele unterschiedliche Quellen sich finden lassen.